Đánh cao sâu là cách lấy lại thời gian khi đang bị dồn ép, tạo khoảng nghỉ để về lại vị trí trung tâm.
Chi tiết
edoop
Chi tiết
edoop
Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức. 09-10 Đường chạy hình chữ J tạo lực ly tâm cần thiết, chạy thẳng vào xà khiến không xoay kịp thân người. Bạn Cùng Chơi
Bơi tự do chọn kiểu bơi bất kỳ. Vượt ở khúc cua tốn quãng đường hơn.
Bắn cung cần thả dây bằng cách thả lỏng ngón tay. Không nên phạm lỗi cá nhân quá năm lần trong một trận bóng rổ. Phát bóng nhảy mạnh hơn phát bóng đứng.
Đội hình giãn ra tạo khoảng trống giữa tuyến, đối thủ khai thác đúng khoảng đó sẽ xuyên qua mà không cần kỹ thuật gì đặc biệt. Tiếp đất sau cú nhảy quyết định điểm của cả động tác.
Sân trong nhà nhỏ, nhịp độ nhanh hơn. Nhảy sớm là bị lừa còn nhảy muộn thì bóng đã đi, thời điểm chuẩn nằm đúng ở đỉnh động tác ném của họ. Kỹ thuật này biến điểm mạnh của đối phương thành điểm ghi bàn, hiệu quả hơn cố đập xuyên qua khe giữa hai người chắn.